Cum Sa Nu Lasi Vremea Urata De Afara Sa Iti Strice Buna Dispozitie

Cum Sa Nu Lasi Vremea Urata De Afara Sa Iti Strice Buna Dispozitie

vreme-urata-afara

Pe masura ce ne apropiem cu pasi repezi de sezonul de iarna, vremea incepe sa fie din ce in ce mai urata. Ploaia si vantul rece iti pot oferi o stare psihica nefasta, caracterizata prin depresie, tristete, nostalgie, apatie si deziluzii. Pentru ca tot acest bagaj de stari negative te pot afecta mai mult decat ai crede, cu implicatii atat la nivel mental cat si la nivelul organismului, vom vorbi in acest articol despre importanta unui tonus bun, in cele mai urate zile de toamna.

Cateva trucuri te pot pastra intr-o pasa foarte buna. Daca tu stii cum sa ramai optimist, si ceilalati din jur vor prelua din fericirea ta, asa ca energia pozitiva ce va va inconjura va fi mai mult decat benefica pentru toti. Iata cum poti fugi de starea depresiva pe care o vremea urata de afara ti-o poate insufla.

 

Fa sport!

Oamenii care practica sportul sunt mult mai fericiti, arata studiile de specialitate. Pentru asta, trebuie sa te orientezi rapid catre o varianda de sport indoor, precum inotul, escalada, badmintonul sau trasul de fiare. Nimeni nu poate spune despre practicarea unui sport ca ar atrage dupa sine o multime de efecte negative. Dimpotriva, te poate scapa de anxietate si deziluzii, stari foarte des intalnite la oamenii prinsi in casa, in timpul unor saptamani cu furtuni si nori cenusii. Chiar si faptul ca ai un plan, altul decat a sta in casa si a astepta sa treaca vremea, iti da parca un imbold pozitiv, benefic pentru energia pozitiva ce te inconjoara.

 

Mergi la mall!

Mall-ul trebuie sa devina cel mai bun prieten al tau, atunci cand vremea urata de afara vrea sa iti fure toata starea de bine de care dispui. Ai atat de multe lucruri de facut intr-un astfel de loc, incat vei uita rapid de norii negri si de ploaia interminabila. Speakerul motivational Gabriel Comanescu atrage atentia asupra terapiei prin shopping, numind-o “ cel ma sanatos mod prin care iti poti termina intr-o zi o buna parte a salariului”. Pe buna dreptate, atunci cand iti cumperi lucruri frumoase, sau cand te relaxexi cu o sedinta la spa, in cadrul unui mall, esti cu mult mai fericit. De aceea, iti recomandam sa iei rapid un taxi si sa te grabesti catre cel mai apropiat centru comercial.

 

Distractie si zambete!

Indiscutabil, cea mai eficienta arma impotriva depresiei, cauzata de vremea capricioasa, se ascunde in spatele zambetelor. Zambetele sunt molipsitoare si au darul incredibil de a aduce fericire in suflet. Daca nu ai altceva mai bun de facut decat sa stai in casa pe o vreme atat de urata, uita-te la comedii bune si la show-uri de stand-up. Vorbeste pe net cu cei mai amuzanti prieteni ai tai sau suna-i pe video call. Intalniti-va apoi mai pe seara intr-un pub, la o seara cu multe amintiri si voie buna. Sa fii fericit conteaza enorm, nu doar atunci cand afara tuna si fulgera, ci si in general. Nu doar starea ta de spirit are de castigat de pe urma fericirii tale, ci si intregul tau organism.

Iata cele mai simple metode prin care poti tine departe vremea urata de starea buna a sufletului tau. Este foarte important sa ramai pozitiv, chiar si atunci cand precipitatiile par de neoprit, iar norii negri transforma miezul zilei intr-o noapte intunecata. Motivul este simplu: fericirea este molipsitoare, transmitand mai departe aceeasi stare de bine atat catre minte, cat si catre corp.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *